Ispucale usne su česta pojava tokom sezone niskih temperatura, vjetra i suhog zraka. Stoga uvijek imajte zaštitnu kremu ili balzam za usne. Usne namažite kada izlazite iz kuće i prije spavanja – tako ćete osigurati osnovnu zaštitu i hidrataciju.
Ne grizite usne. Navika grickanja i prelaska jezikom preko usana može uzrokovati suhe i napuknute usne. Ovakve usne mogu biti i znak dehidracije, stoga obratite pažnju na to pijete li dovoljno tekućine tijekom dana.
Također, za lijepe usne su organizmu potrebni određeni vitamini i minerali koje možete unositi u organizam putem hrane ili dodataka prehrani.
