Search
web

Aerobne vježbe pomažu oboljelima od Parkinsonove bolesti

Aerobne vježbe pomažu oboljelima od Parkinsonove bolesti

Nova studija ukazuje kako aerobni trening može usporiti napredovanje Parkinsonove bolesti, progresivnog poremećaja živčanog sistema.

Istraživači su ustanovili da aerobne vježbe pomažu u oslobađanju molekula proteina u mozgu, koji igraju važnu ulogu u održavanju volumena mozga, oni djeluju na mozak kao što đubrivo djeluje na travnjak.

”Aerobno vježbanje podrazumijeva vježbanje visokog intenziteta, gdje se osoba koja vježba dobro umori, oznoji i zadiše”, pojasnio je dr. J. Eric Ahlskog, neurolog na Mayo Clinic.

Primjeri aerobnog vježbanja su brzo hodanje, lagano trčanje, vožnja bicikla, vježbanje na kardio sparavama, aerobik, ples i sl.

Istezanje i vježbe ravnoteže su također korisne za ublažavanje simptoma Parkinsonove bolesti, kao što je ukočenost mišića, usporeni pokreti i narušeno održavanje ravnoteže.

Stučnjaci navde kako bi se u medernu praksu fizikalne terapije trebao uvesti i aerobni trening, gdje bi se poboljšala kondicija bolesnika oboljelih od Parkinsonove bolesti.

Studija je objavljena u časopisu JAMA Neurology.

 (ScienceDaily)



web