Search
web

Fitness

Vježbanje u mladosti – zdravlje u starosti

Alex Morgan, američka nogometašica Djevojke koje se od 13. do 19. godine redovno bave sportom bit će zdravije u kasnijem periodu...

Primjena lokalnog analgetika – Fastum Gel

Bole vas mišići, kosti ili zglobovi? Prije nego uzmete tabletu protiv bolova, pokušajte ukloniti bol sa lokalnim analgetikom. Najveću...

Uticaj vježbanja na dijabetes tipa 2

Novo istraživanje sugeriše da vježbanje za osobe s dijabetesom tipa 2 može biti korisno na više načina, a najvažnije je održavanje...

Čak i lagana fizička aktivnost može poboljšati kvalitet sna

Određene vrste fizičke aktivnosti pomoći će vam da bolje spavate, dok druge mogu učiniti suprotno, sugeriše nova studija. Vježbanje...

Vježbanje može smanjiti rizik od raka

Fizička aktivnost kod žena može smanjiti rizik obolijevanja od raka pluća i raka dojke, sugeriše nekoliko novih studija. Žene koje su...

Hodanje je dobra vježba

Postoje različite vrste vježbanja kao što su joga, trčanje, penjanje i mnoge druge. Međutim, ne treba zanemariti najjednostavniju od...

ŠIFRA 505 – Šifra za zdrav život

Program Dr Feelgood je program za zdrav život koji ima za cilj da se osjećate dobro i da budete zdravi. Osmislio ga je dr. Saša...

Pet razloga da radite čučnjeve svaki dan

Čučnjevi su glavno uporište u gotovo svakom programu treniranja, a prednost je što ih možete raditi bilo gdje. Pomoću čučnjeva...

Da, hodanje je dobra vježba – ovo su četiri razloga i zašto!

Postoje različite vrste vježbanja kao što su joga, trčanje, penjanje i mnoge druge. Međutim, ne treba zanemariti najjednostavniju od...

Dobrobiti redovnog vježbanja

Bilo da se teško nosite sa stresom, emocionalno ste ranjivi ili vam smeta zimsko sivilo, uvijek postoji fitness recept da se to iz temelja...

web