Kako piše medicinski portal WebMD, postoji nekoliko stvari štetnih za jetru.
- Među njima je prevelika količina šećera, pokazale su to određene studije.
- Studije provedene na životinjama su pokazale kako i mononatrij glutamat može dovesti tzv. masne jetre i njene upale. Ova supstanca se koristi kao pojačivač okusa kod rafinirane hrane poput čipsa i nekih pića.
- Gavez (Symphytum officinale, volovski jezik, crni koren ili vrani gavez) ima hemikaliju koja smanjuje otekline i čuva kožu zdravom, te se nalazi u nekim kremama za olakšanje bolova. Međutim, pretjerano korištenje ovakvih proizvoda može štetiti jetri te ih ne treba koristiti duže od 10 dana ili ukupno 6 sedmica u godini.
- Biljka kava kava koja opušta i olakšava simptome menopauze, može uticati na rad jetre i uzrokovati hepatits. U nekim zemljama je zabranjena, a u svakom slučaju bi se trebalo posavjetovati sa ljekarom prije njene upotrebe.
- Masti koje jetra nakuplja kod gojaznih može dovesti do otekline jetre, što vremenom može dovesti do ciroze. Stoga gojazne osobe moraju pravilnije da se hrane i redovno vježbaju kako bi prevenirali probleme s jetrom.
- Unos vitamina A u vrlo visokim dozama je toksičan za jetru, stoga nikad ne treba uzeti više od 10.000 IU dnevno.
- Tetoviranje i stavljanje pirsinga na tijelo u radnjama koje nemaju licencu i koje nemaju sterilne uslove može dovesti do ozbiljnih infekcija jetre poput hepatitisa C.
- Naučnici su otkrili da osobe koje imaju problem sa masnom jetrom i koje imaju dijabetes svakodnevno piju dva ili više bezalkoholnih gaziranih pića, njih čak 80%. Stoga upozoravaju na smanjenje unosa ovakvih pića za bolji rad jetre.
- Iako rijetko, ali neki antidepresivi mogu naštetiti jetri, čak i ako ih se uzima samo nekoliko dana. Ovo je slučaj kod starijih osoba koji već piju puno drugih lijekova, pa je njihova jetra već donekle iscrpljena. Naučnici preporučuju da se prije uzimanja antidepresiva, razgovara sa liječnikom.
- Prehrana bogata trans mastima ne samo da pojačava šanse za gojaznošću, već i dovodi težih oštećenja tkiva jetre, pokazala je studija rađena na pokusnim miševima čija je jetra oštećena nakon samo 4 mjeseca uzimanja hrane bogate trans mastima.
